Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 37,04g | Kolh.: 61,93g.
Lunch: Salam, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilalsekerlisoyy 's vikthistorik
|