|
Sebenernya alat workout udah lumayan lengkap. Cuman karena masih di luar rumah, jadi males pake. Soalnha banyak anak kecil takut mereka iseng pas gw lagi wo malah jd kecelakaan. Terus malu juga diliatin orang 😅 semoga ada rejeki buat bikin gym room ❤️
|
1458 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 72,81g | Kolh.: 193,52g.
Frukost: Roti, Risoles, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Bebek, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Bihun, Lee Kum Kee Minyak Wijen. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azumi.haruku 's vikthistorik
|