Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 48,55g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek , İçim Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Küp Şeker, Kayısı, Danone Activia Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Annat: Sarıkız Soda. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|