Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 57,79g | Kolh.: 248,60g.
Frukost: K-Classic Choco Happs, Gutes Land Milch 3,5%. Lunch: Milka Zartherb, Rama Rama mit Butter, REWE Apfel, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein. Middag: Ja! Kartoffelpüree, Knorr Soße zu Braten, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Danke Aydin. Irgendwie kommentierst du gerne Posts, die schon älter sind 😜 Aber ich geb mir Mühe weiter zu machen 💪
09 sep 23 av medlem: Becci1603
|
09 sep 23 av medlem: Becci1603
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|