Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 69,74g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья, Быстров Каша в Ямайском Стиле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Блины на Молоке, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Красная Цена Булочка Сдобная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|