Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 38,56g | Kolh.: 165,83g.
Frukost: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Asin. Lunch: Chicken Nugget, Sayur Bening Bayam, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lupis, Nescafe Classic, Indomilk Susu Kental Manis, Jus Mangga. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cahya shinta 's vikthistorik
|