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petit déjeuner: smoothie cassis, pomme ,graine de chia et lait écrémé avec un thé fruit rouge sans sucre et c'est tout car je mange mon déjeuner à 10h bonne journée à tout le monde.
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1363 kcal
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Fett: 48,04g | Prot: 69,26g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Pomme, Happy Bio Graines de Chia, Super U Lait Écrémé 0%, U Cassis de Bourgogne. Lunch: Danone Hipro Citron, Salade party, Deluxe Pâté en Croûte Cocktail au Canard à l'orange. Middag: Elle & Vire Beurre Doux, Radis, Deluxe Pâté en Croûte Cocktail au Canard à l'orange, Carottes, Paquito Sirop Fraise, Yaourt Nature (Lait Écrémé). Snacks/Annat: Gâteau au Fromage Blanc, Soignon La Bûchette de Chèvre. mer...
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332 kcal
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Träning:
aerobic :cardio+muscu - 24 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 36 minuter. mer...
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