|
-300 гр. хорошо
|
90,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 125,12g | Kolh.: 191,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Просто Вермишель, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Магнит Банан. Snacks/Annat: Голубика, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|