Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 193,03g | Kolh.: 301,97g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Биотворог с Вишней, ВкусВилл Творог 5%, Индейка с грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Мидии, Макароны Отварные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Макароны Отварные, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники с грибами. Snacks/Annat: Творожное желе с какао, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka-Star 's vikthistorik
|