Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 216,84g | Kolh.: 317,72g.
Frukost: Творожное желе с какао, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Middag: ВкусВилл Баранка Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Мидии, Макароны Отварные, Сырники с грибами. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Булочка Сдобная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka-Star 's vikthistorik
|