Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 127,17g | Kolh.: 211,82g.
Frukost: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Алан Балык Дарницкий, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Київхліб Хліб Оксамитовий, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия. Efter frukost: АВК Королевский Шарм , Power Pro Protein Bar с Арахисом и Карамелью, Банан. Lunch: Картофель, Almette Сыр Творожный Сливочный, Щавель, Сметана 15%, Морковь, Курица Вареная, Київхліб Хліб Оксамитовий. Efter lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%. Före middag: Клубника, Зеленое Яблоко. Middag: Ферма Сулугуни, Куриные Грудки (Жареные), Київхліб Лаваш Персидський, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|