Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 90,65g | Kolh.: 308,88g.
Frukost: Twix Twix Солёная Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пятерочка Киви, Меридиан Кета Слабосолёная. Middag: Барский Стол Татарские Пирожки. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Sex - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|