Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 58,55g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Twix Twix, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние, Батон, Грудка Индейки. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|