Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2011
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 45,02g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, Orange Pineapple Drink, Scrambled Egg. Lunch: Beer Brats Bratwurst, GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL. Snacks/Annat: Scrambled Egg, String Cheese with 2% Milk, Oats & Chocolate high fiber chewy bars . mer...
|
|
3285 kcal
|
Träning:
Stående - 14 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|