|
Finally broke the 382 plateau I was on last week.
Thanks to ALL of you who take the time and effort to
encourage me AND all of the other FS Warriors. Your
affirmations are a great blessing !!!!!!!!
|
171,2 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
823 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 77,53g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Publix Skim Milk, Scrambled Egg. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Annat: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Boiled Egg, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|