Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 58,84g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Sadia Queijo Prato, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita (15g), Camil Feijão Preto Cozido, Rocambole de Carne. Middag: Lacta Bis (7g), Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo C/Requeijão da Casa, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|