yg diet yg telurnya 2, akibat lupa makan siang dan sarapan bihun oyong aja ngejar protein. mie ayam jamur rendah kalori + telur. btw kalo gini boleh gasi dikejar di makan malem
|
1118 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 52,32g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Nasi Merah, Tomat Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Sohun, Oyong. Middag: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), mie ayam. Snacks/Annat: Kue Bolu, Aice Mochi Vanila, Buah Naga. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resya.husain 's vikthistorik
|