Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 208,01g | Kolh.: 199,38g.
Frukost: Ei, XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. Middag: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, AH Scharrelkipfilet, Conimex Wok Noodles. Snacks/Annat: Liga Noten en Granenreep. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nick_hatert 's vikthistorik
|