Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
1655 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 105,30g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Шоколадница Раф Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Русский продукт Геркулес Фитнес, Миндаль, VP Laboratory Omega 3-6-9, Изюм (без Косточек). Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Греческий Салат. Middag: Vici Крабовые Палочки Приорити, Vici Крабовые Палочки, Милава Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|