Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 64,79g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Мой Белок Яичный , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Ариант Сервелат Невский , Окское Желток , Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: White Horse Виски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Калинка Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Ариант Сервелат Невский , Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Белебеевский Сыр Белебеевский. Middag: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Лимак Хлеб Подовый, Куриная Грудка, Тушёная в Сливках с Чесноком и Сыром. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnGaleeva 's vikthistorik
|