|
trakir cek tanggal 7 Juni 2022, body fat 15
& metabolic age 18
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 33,35g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Susu Kedelai, Telur Rebus, Sunpride Banana. Middag: Perkedel Jagung, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Susu Kedelai, Susu Kedelai. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar, Cardio - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novita.linawati.hasibuan 's vikthistorik
|