Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
1899 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 94,56g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Delikate Serek Wiejski Lekki. Middag: Łaciate Mleko 0,5%, Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Profi Zupa Grzybowa z Suszonych Grzybów. Snacks/Annat: Zwykłe Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Zwykłe Piwo, Pomarańcze. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|