Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 43,26g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Gula Pasir, Nescafe Classic. Lunch: Pentol, Top Coffee Kopi Susu, Udang Goreng, Nasi Putih, Pentol. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosmarose11 's vikthistorik
|