Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 128,91g | Prot: 125,70g | Kolh.: 141,73g.
Frukost: Huevo Duro, Almendras, Selección Nuez Mariposa, Winkler Nutrition Amino BCAA, Simi Vitaminas, GEA Vitamina e, GNC Creatine Monohydrate 5000. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bistec, Porotos con Riendas. Middag: Almendras, Alto La Cruz Nuez Mariposa, Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla. Snacks/Annat: Vivo Jugo en Polvo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|