Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 55,56g | Kolh.: 249,16g.
Frukost: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Ellenka Fiber Creme, Bamboe Bumbu Opor, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Apel Merah Lezat. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Roma Malkist Crackers (2), Pangsit Polos, Roma Sari Gandum, Bango Kecap Manis, Brownies. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|