Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 47,43g | Kolh.: 211,99g.
Frukost: Huevo (Entero), Espinacas, Taeq Semillas de Chia, Cocinerito Linaza Molida, Aveia Hojuelas de Avena , Banano. Lunch: Arroz Blanco, Espinacas. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Huevo Cocido, Papa Cocida, Espaguetis. Snacks/Annat: Banano, Banano, Huevo (Entero), Taeq Semillas de Chia , Cocinerito Linaza Molida, Justo y Bueno Cacao en Polvo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angela199708 's vikthistorik
|