Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 124,82g | Prot: 131,80g | Kolh.: 389,28g.
Lunch: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Avocado Oil Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, HEB Monterey Jack Cheese 2% Thin Sliced, Oscar Mayer Chopped Ham. Middag: Flatout Multigrain with Flax, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Calavo Avocado, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Beef Stir Fry. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Silk Pure Almond Milk - Original, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Sadaf Pickles, Jell-O Sugar Free Cherry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|