Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
137 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 49,67g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Pullman Pão Integral Artesano, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Lunch: Picanha sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeissimacedo 's vikthistorik
|