Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 68,29g | Kolh.: 20,50g.
Middag: Martini & Rossi Sweet Vermouth , Jim Beam Bourbon, Pork Loin (Tenderloin) , El Popular Chorizo, Fresh Express Organic Baby Spinach, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 6 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|