Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 74,25g | Kolh.: 154,04g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Тунец, Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. Middag: МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Айвар Сладкий, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Голубика, Протеиновый Батончик, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|