Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
117,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 94,03g | Kolh.: 118,86g.
Frukost: Marita Café 6.0, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coração de Frango, Pif Paf Moela de Frango, Seara Linguiça Toscana, Fígado de Galinha. Middag: Peito de Frango, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Moela de Frango. Snacks/Annat: Açaí. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|