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저녁은 뽀끔밥이랑 김치찌개 남은 거 싹쓸이~ 어제도 그렇지만 돼지고기 맛이 뭔가 이상해서 먹을 때마다 기분이 묘해집니다… 그리고 집 앞에 건강보험공단이 있는데 최근에 거기서 인바디 잴 수 있다는 사실을 알았어요 이럴 줄 알았으면 버스로 왕복 1시간 거리의 보건소를 인바디 재려고 갔다오지 않아도 되는거였는데…🥲 심지어 보건소 인바디엔 없는 qr코드가 있어서 바로 앱으로 결과보낼 수 있더라고요? 아마 공단꺼는 가정용인가봐요 허무하지만 이렇게 집 앞에서 바로 잴 수 있다는 건 정말 좋은 것 같아요!
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1250 kcal
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Fett: 59,00g | Prot: 73,19g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, Quaker 오트밀 오리지널, 큐원 알룰로스, 허쉬 무가당 코코아파우더, 전원식품 시나몬가루, 아몬드가루, 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트, 삶은 병아리콩. Lunch: Heinz 노슈가 케첩, 큐원 알룰로스, 서울우유 고다치즈, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 델몬트 스위트콘, 두부마요, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, Quaker 오트밀 오리지널, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부. Middag: 흑미밥, Heinz 노슈가 케첩, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 돼지고기김치찌개, 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살, 파프리카, 양파, 가지, 양배추. mer...
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 Kommentarer
와우 디짜 완전 부럽!! (허약한 c형입니다 전 ㅠㅠ)
07 jun 22 av medlem: suen417
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와 너무 멋있어요!! 저도 예쁜 D를 갖고 싶은데 골격근량이 좀 부족하네요🥲
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수엔님 i자 만드는 그날까지 팻친님들과 함께 화이팅해요!🤗
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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블링초님 근육이 조금 부족하신 거면 금방 d로 만드실 수 있겠네요!😁
사실 저도 지금 근육량이 아슬아슬합니다.. 더 키워야 좀 안정적일텐데요
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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오늘부터라도 알았으니 얼마나 좋아요😍 앞으로 왕복 1시간 벌었네요~ 수엔님과 저 같은 허약한 c형🙌 열심히 해보아요~ㅋ 냐미님 저 다행히도 생리 시작했어요😭
07 jun 22 av medlem: howtoday
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헉 하투데이님 생리 시작했다니 정말 다행이에요!🎉
하투데이님도 수엔님과 같이 힘내서 i까지 가보자구요~!
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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07 jun 22 av medlem: howtoday
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한시간 가서 인바디 재고 오시는거였다니! 대박! 인젠 집앞에서 잴 수있구 좋네요 ~ 🥳 🥳
07 jun 22 av medlem: (맛)미
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헛~그래두 D짜!?ㅎㅎㅎ
저는 엄두도 못내는 D짜..ㅎㅎ
근데 인바디재러 그렇게 멀리 다니시는거였다니!!!
다행입니다. 가까운데 찾아서요~😊
07 jun 22 av medlem: khj-016(밥반선생)
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07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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미님 이제 굶주리면서 오랫동안 이동하지 않아도 돼서 다행이라고 생각해요 ㅜㅜ
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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****님 폰번 뒷자리 노출되셨습니다😅😅
근데 돼지고기 맛이 왜 이상하게 느껴지실까요..
07 jun 22 av medlem: STAROOO(팻스타)
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수진님 이 소식을 알려준 엄마께 감사한 마음을 갖고 있어요..👍🏻👍🏻
수진님께도 언젠가 생리소식 들려드릴게욥!
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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밥반님도 충분히 하실 수 있으실 것 같은데~
저도 예전에만 해도 '60키로대만 됐으면 소원이 없겠다..' 하던 시절이 있었죠ㅋㅋㅋ
그리고 1시간 걸리면서까지 갈 정도로 인바디에 진심(?)이었답니다
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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스타님 다 노출된 것도 아닌데 뭐 어떠합니까~!
돼지고기 맛이 이상한 건 진짜 이유를 모르겠네요.. 딱히 상한 것도 아닌 것이.. 앞다리살에 있는 지방 잘라냈다고 이상해지는 것도 아니고..🤔
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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세상에 그 여리여리한 몸이 디라인이네요^^ 아주 초큼만 증량해서 더 건강해집시다^^
07 jun 22 av medlem: Jey Shin
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제이님 바지에 가려져서 안 보이시겠지만 제 다리에 근육이 몰빵되어 있어요..😆 하체 근육이 평균 이상이라 상체 근육이 평균이더라도 심한 불균형이라고 나오더라고요?
증량해서 상체도 평균 이상으로... 만들 수 있을진 모르겠지만 노력해봐야죠!
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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07 jun 22 av medlem: ET’s fine_만사옥희
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07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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에이 수진님 모델은 무리무리~ 모델들 보니까 다들 비율 깡패고 훨씬 말랐던데용?
07 jun 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
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