Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 82,92g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Middag: Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Мёд, Милка Печенье . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|