Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 57,18g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Каша 04.06, Danke Сыр Сливочный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Иней Окорок Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Danke Сыр Сливочный, Пекинская Капуста. Middag: Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Danke Сыр Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Индейка 04.06, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hare_havat 's vikthistorik
|