Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 95,89g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Салат Овощной, Orion Choco Pie, Амка Йогурт Вишня 2,5%, Сметана 20%, Амка Творог 5%, Кофе, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Русский. Middag: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|