Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 92,47g | Prot: 110,36g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Middag: Волков Шашлык из Шеи. Snacks/Annat: Конти Сладкое Созвучие, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|