Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 51,69g | Kolh.: 122,28g.
Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Chicken Nugget, Nasi Merah. Middag: Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Jeruk, Kue Sus. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|