Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 88,88g | Kolh.: 77,61g.
Frukost: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Orange, Guacamole, Okko Rice Cakes con Quinoa. Lunch: Guacamole, Bachoco Pechuga de Pollo. Middag: Guacamole, Tuny Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Annat: Silk Almond Milk, Sascha Fitness Proteína , Strawberries. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|