Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 26,20g | Kolh.: 180,04g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Maxi King. Lunch: Clever Sirup Himbeere Zitrone, Zitronensaft, Sauerrahm, Grüner Blattsalat, Mais, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Tortilla. Middag: Naturjoghurt, Äpfel, Kiwi, Pfirsiche, Banane. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|