Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 132,64g | Prot: 70,36g | Kolh.: 29,84g.
Lunch: Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Publix Shredded Colby Jack Cheese. Middag: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Dewar's Scotch, Genius Gourmet Keto Bar, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap, Shurfine Cocoa Powder, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|