Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 83,99g | Kolh.: 95,04g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Sasa Bumbu Opor, Tahu, Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Urap. Middag: Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam. Snacks/Annat: Pisang Kepok. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundanara 's vikthistorik
|