Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 121,34g | Kolh.: 154,15g.
Frukost: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лимак Хлеб Тостовый Нежный на Кефире, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Помидоры, Кабачок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Restoria Азу из Индейки, Макфа Гречка Экстра. Middag: Окей Свинина Постная, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Черешня, Клубника. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|