Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 65,70g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Солнечная Фазенда Руккола, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное (Вкусвилл) 100Г, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Здоровое Питание Сливки Соевые, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Клубника, Банан. Middag: Natur Foods Миндаль , ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Collagen Up, Ladoga Вино Игристое «КАВА НУВИАНА БРЮТ» CAVA NUVIANA BRUT. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme och 33 minuter, Löpband - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|