Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 105,33g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Чай с Молоком, Твороженки с шоколадом и грецкими орехами, Сырники Домашние. Lunch: Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Твороженки с шоколадом и грецкими орехами. Snacks/Annat: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|