Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 76,64g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Susu Kedelai. Lunch: Urap, Tahu Goreng, Rolade, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Marjan Melon, Tahu Bakso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|