Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
42,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 65,73g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Burch Karabuğday Patlağı, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Performans Makarna Sosu. Middag: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kıyılmış Sarımsak, Dost Ayran, Performans Makarna Sosu, Badem, Havuç, Kabak. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|