Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
767 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 17,10g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Frau Antje Halbfettbutter, Honig, Vollkornbrot. Lunch: Gemüsecremesuppe, Philadelphia So Leicht 3%, Meierbaer Party Vollkornbrot. Snacks/Annat: Mandarine, Jonagold, Jonagold. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|