Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 92,57g | Kolh.: 240,63g.
Frukost: Bolillo, Alpura Crema, Huevo Revuelto, Chilchota Queso Canasto, La Sierra Chilaquiles Verdes, D'Gari Gelatina de Agua, Lala Leche Deslactosada. Lunch: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, FUD Tocino Ahumado, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Alpura Crema, Chilchota Queso Canasto. Middag: Zanahoria Cocida, Papa Cocida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|