|
First day of my period
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 64,30g | Kolh.: 43,20g.
Frukost: Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Lunch: CVS Chocolate Covered Cashews, Mixed Salad Greens, America's Choice Natural Almonds. Middag: Great Value Breakfast Blend Trail Mix. Snacks/Annat: Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. mer...
|
|
3191 kcal
|
Träning:
Pilates - 25 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 14 timmar och 59 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, metabolism - 1 minut, Stepmaskin - 55 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jun 22 av medlem: Em GI
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|