Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 64,97g | Kolh.: 47,61g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Arla Skyr Erdbeere. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Block House Hüftsteak. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|